Скочи на садржај

Osnovni plivački program

50 

Osnovni plivački program sa akcentom na kondicionu pripremu uvodi potencijalnog plivača u svet individualnog napretka u skladu sa sopstvenim mogućnostima, rasterećen postizanja olimpijskih normi. Ovaj program bi pre svega trebalo da bude neka vrsta takmičenja sa samim sobom bez isključivanja mogućnosti da se odmere plivačke snage i sa ostalim plivačima. Prvenstveno ovaj program nije prilagođen za apsolutne početnike, već više za ambiciozne plivače koji su ovladali bar jednom, ili svim plivačkim tehnikama, okretima i startovima, dakle, sa realnim predznanjem.

Категорија:

Ciljevi, zadaci i osnovna pitanja

Osnovni cilj i zadatak plivačkih progama je da iz početnog stanja treningom dođemo u jedno značajno bolje, efikasnije stanje, koje će se reflektovati i boljim planiranim plivačkim rezultatima.

Šta možete očekivati posle sprovedenog bazičnog plivačkog programa?

Sigurno je da stanje treniranosti neće biti isto – plivačica ili plivač će značajno napredovati a osećaj postignuća i sigurnosti u sebe će biti na mnogo višem nivou nego pre sprovedenog programa.

Ko se može upustiti u osnovni plivački program, a ko u napredni program?

Potrebno je imati odgovarajuće prethodno plivačko znanje i iskustvo, a za napredni plivački program sasvim je dovoljno prethodno proći kroz osnovni (bazični) plivački program

Рецензије

Још нема коментара.

Будите први који ће написати рецензију за „Osnovni plivački program“

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *